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Mise à jour : 11 août 2021 à 23h58 IST
Washington [US], 11 août (ANI) : la chanteuse et compositrice américaine Beyonce a récemment parlé franchement des problèmes de santé auxquels elle a été confrontée au fil des ans en tant que mère, musicienne et personnalité publique. Selon le magazine People, l’artiste « Black Is King » a parlé à Harper’s Bazaar, consacrant une grande partie de son interview à discuter de l’importance de la santé mentale et physique. S’exprimant sur le sujet, elle a déclaré : « Je pense que comme beaucoup de femmes, j’ai ressenti la pression d’être l’épine dorsale de ma famille et mon entreprise et je n’ai pas réalisé à quel point cela a un impact sur mon bien-être mental et physique. Je n’ai pas toujours fait de moi une priorité. Des années d’usure sur mes muscles à force de danser avec des talons. Le stress sur mes cheveux et ma peau, des sprays et des teintures à la chaleur d’un fer à friser et le port de maquillage épais tout en transpirant sur scène », a-t-elle ajouté. bilan physique des tournées, a déclaré Beyonce sh e’s « a ramassé de nombreux secrets et techniques pour être à mon meilleur pour chaque spectacle ». Pourtant, a-t-elle admis, « je sais que pour donner le meilleur de moi-même, je dois prendre soin de moi et écouter mon corps. » Mais elle n’était pas toujours aussi en phase avec ses propres besoins. Beyonce a déclaré au média qu’elle avait l’habitude de lutter avec son image corporelle, en particulier. trop consciente de mon corps. »Après avoir donné naissance à des jumeaux Rumi et Sir Carter, qui ont maintenant 4 ans, Beyonce a révélé le régime qu’elle utilisait pour perdre du poids et se préparer pour sa performance Coachella 2018. Dans une vidéo téléchargée sur sa chaîne YouTube en 2019 et filmée avant Coachella, la chanteuse a qualifié de monter sur la balance comme « le cauchemar de toute femme », avant de la révéler avant de peser 175 livres.
Dans le court clip, Beyonce a révélé qu’elle suivait un régime « pas de pain, pas de glucides, pas de sucre, pas de produits laitiers, pas de viande, pas de poisson, pas d’alcool », admettant: « J’ai faim ». Bien que maintenant, elle dit que son approche est plus holistique. « Ma santé, la façon dont je me sens quand je me réveille le matin, ma tranquillité d’esprit, le nombre de fois que je souris, ce que je nourris mon esprit et mon corps – – ce sont les choses sur lesquelles je me suis concentré », a-t-elle déclaré. Alors que Beyonce approche de la quarantaine, elle a mis davantage l’accent sur la santé mentale et la nécessité de prendre soin de soi. J’apprends à briser le cycle de la mauvaise santé et de la négligence, en concentrant mon énergie sur mon corps et en prenant note des signes subtils qu’il me donne.Votre corps vous dit tout ce que vous devez savoir, mais j’ai dû apprendre à écouter. C’est un processus pour changer les habitudes et regarder au-delà du sac de chips et du chaos partout! » La mère de trois enfants, qui partage ses jumeaux et sa fille Blue Ivy, avec son mari JAY-Z, a déclaré au magazine qu’elle avait découvert des méthodes de guérison naturelles. à partager avec toute sa famille pendant la quarantaine. « J’ai trouvé des propriétés curatives dans le miel qui profitent à moi et à mes enfants. Et maintenant, je construis un chanvre et une miellerie. J’ai même des ruches sur mon toit », a-t-elle déclaré. Beyonce a ajouté : « Et je suis si heureuse que mes filles aient l’exemple de ces rituels de ma part. moments les plus satisfaisants en tant que maman », se souvient la chanteuse avoir trouvé Blue « trempant dans le bain les yeux fermés, en utilisant des mélanges que j’ai créés et en prenant le temps pour elle-même de décompresser et d’être en paix. » (ANI)
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