Tag: Sleep deprivation
DORMIR moins de six heures par nuit augmente le risque de maladie d'Alzheimer de près d'un tiers, selon la recherche.
Research has shown that less sleep in middle age could put people at increased risk of dementia.
The study showed a 1.3 times higher risk of dementia in the group who slept non-stop for six hours or less per night
La recherche, qui suit des milliers de personnes à partir de 50 ans, suggère que ceux qui dorment six heures ou moins par nuit sont plus susceptibles de développer une démence à la fin de la soixantaine.
Five free and easy ways to make bedtime a breeze on World Sleep Day.